$918
วิตามิน D พบมากในแสงแดด ปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน รวมถึงนมเสริมวิตามินและไข่แดง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
วิตามิน D พบมากในแสงแดด ปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาซาร์ดีน รวมถึงนมเสริมวิตามินและไข่แดง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง